Categoriearchief: voeding

Denk globaal, eet lokaal

appelOnze boodschappen doen we altijd in een lokale bio-winkel en dit heeft vele voordelen:

Groenten en fruit zijn er niet voorverpakt in plastic en we kunnen het dus in papieren zakjes doen die we hergebruiken tot ze letterlijk uit elkaar vallen, zo hebben we veel minder plastic afval.

Ook ondersteunen we hiermee de lokale economie en niet een anonieme supermarkt.

aardbeienDe voedselkilometers worden beperkt omdat de meeste producten rechtstreeks bij de lokale boeren worden gehaald.

We eten seizoensgebonden groenten en fruit, je vindt er bijvoorbeeld geen sperzieboontjes en aardbeien met kerstmis.

Maar het meest toffe van een lokale winkel is wel het persoonlijke contact. Je wordt er altijd vriendelijk begroet en een praatje met je gemaakt, je ontmoet er gelijkgezinde mensen uit de regio, de mensen van de winkel weten precies wat je wel en niet lekker vindt en kunnen je daardoor dingen aanbevelen en voedingswaren die ze nog niet in hun assortiment hebben, kunnen we er bestellen.
Ze weten inmiddels ook dat wij het zonde vinden om voedsel dat over de datum is weg te gooien, dus krijgen we die producten altijd mee die ze niet meer mogen verkopen, gratis! Lees verder

Onderweg lekker duurzaam

We hadden hier drie problemen….
DSCN1069_1

DSCN1085_1

Bietensalade met appel en gedroogde abrikozen

Het eerste is als ik ga werken, dan neem ik uiteraard mijn eigen lunch mee. Maar ik eet geen brood, dus geniet ik tussen de middag van een salade. En dan niet enkel salade in de vorm van sla maar met alle mogelijke groenten, heerlijk!
Het probleem is echter dat als ik dat in een broodtrommel deed, ging dat altijd lekken. Ik heb lang gezocht naar een alternatief zonder plastic én lekdicht.
Die heb ik nu gevonden: een luchtdicht bewaarbakje van roestvrijstaal.
Ze zijn verkrijgbaar in verschillende maten, ik heb voor de grootste gekozen, hier past mijn salade goed in. Lees verder

Gomasio

DSCN0996_2
Sesam, heerlijk en supergezond. Naast tahin (sesampasta) ben ik ook verslaafd aan gomasio. Go-ma-si-wat? Gomasio is een mengsel van fijngemalen sesam met zeezout.
Lekker op groenten, in salades, in soep en op een rijstwafel met avocado. Voor dat laatste mag je mij ’s nachts altijd wakker maken!
Lees verder