Eco-voornemens, zo houd je ze vol!
(klik op de afbeelding voor leesbare versie, enkel voor donateurs)
Hoe je positief blijft
met al die klimaatproblemen
Een vriendin vroeg me laatst:"Ik voel me vaak zo moedeloos en machteloos door al die klimaatproblemen.
Heb jij dat niet, vooral omdat jij er dagelijks mee bezig bent?
Hoe blijf jij daar positief en hoopvol mee omgaan?"
Ik snapte haar gevoel, maar dat heb ik dus nooit.
Hier lees je hoe ik dat realiseer en ook jij deze mind-set kan creëeren.
1. Geen energie verspillen aan wat ik niet kan veranderen
Ik maak een onderscheid wat wél binnen mijn bereik ligt om te veranderen en wat niet.Wat andere burgers en politici en bedrijfsleven doen, dat ligt buiten mijn macht, dat kan ik niet veranderen, ik kan me er wel druk om maken, maar dat verandert de situatie niet, behalve dat ik er somber van word.
En ik probeer op alle vlakken energie te besparen en zorgen maken kost energie, dus daar wil ik mijn tijd niet aan verspillen.
2. Zelf aan de slag gaan
Ik merk vaak dat men zich druk maakt om wat andere burgers en politici en bedrijfsleven allemaal zouden moeten veranderen.Laten we die frustratie (negatieve energie) en verantwoordelijkheid afschuiven op de ander nou eens transformeren in motivatie (positieve energie) en zelf aan de slag gaan!
- Daar heb je tenminste wél vat op.
- Je merkt gelijk het resultaat.
-
Het werkt zeer aanstekelijk, want je krijgt een kick als je iets positiefs hebt gerealiseerd en dan wil je nog zo kick-ervaring, dus ga je weer
een eco-daad uitvoeren.
Ik kan je geranderen dat groen leven zeer verslavend is!
Ben er al sinds 2008 mee bezig en heb telkens weer zin in een nieuwe groene uitdaging.
3. Tegen kost energie, voor geeft energie
Om positief te blijven, is het ook belangrijk hoe je communiceert:Als je ergens "tegen" bent, kost dat je energie.Als je ergens "voor" bent, geeft dat je energie!
Voorbeelden:
Ik ben niet tegen afval, maar ik ben voor zero-waste.
Ik ben niet tegen vlees, maar ik ben voor vegan.
Ik ben niet tegen olie, maar ik ben voor fossielvrij.
Deze manier van communicatie is niet alleen bepalend hoe jij op anderen overkomt, klager versus inspirator, maar vooral hoe je er zelf in staat!
En als je positief denkt, dus ergens voor zijn, word je niet moedeloos en is het gewoon TOF!
4. Ik volg geen nieuws meer
Ik kan de oorlogen niet veranderen.Ik kan de talloze auto-ongelukken per dag niet voorkomen.
De politiek heeft zich verlaagd tot een soap-serie met figuren die vooral bezig zijn met hun ego en stemmen winnen in plaats van hun eigen belang opzij te schuiven en zich ten dienste te stellen van het maatschappelijk belang én het tonen van ethische waardigheid.
En terwijl deze politieke poppenkast wordt opgevoerd om het volk af te leiden, maken ondertussen de echte machten (kapitalisme) de dienst uit.
Van al dat nieuws word ik alleen maar ontzettend triest en verdrietig en machteloos.
Maar daar heeft niemand iets aan, de wereld niet en ik zelf al helemaal niet.
Daarom volg ik geen nieuws meer.
En door niet meer het nieuws te volgen, heb ik de indruk dat ik nu beter door heb wat er gaande is in de wereld, dan toen ik het nieuws nog wel
volgde.
Omdat ik nu niet meer word afgeleid door al die dagelijkse beslommeringen, heb ik een globaler beeld.
5. Omring je door positiviteit
In plaats van mijn humeur te laten vergallen door alle negativiteit, zoek ik positiviteit op:-
Ik heb op mijn computer een lijst met websites die me inspireren.
Als ik vastloop met mijn werk of een stomme taak moet uitvoeren, ga ik niet meer even het nieuws checken, waar ik nog somberder van word, maar surf ik naar die positieve sites en kan ik er weer tegen aan! - We kijken regelmatig naar documentaires over mensen die veel groener leven dan wij, heerlijk! (komt nog blog over)
- Wij zijn als gezin echt lees-verslaafd en we lezen graag boeken die ons het mooie van de mensheid laten zien, die onze blik verruimen, die de veerkracht en het doorzettingsvermogen van opmerkelijke individuen beschrijven, over mensen die excentriek leven en ons op die manier uitdagen.
-
6. Intrinsieke motivatie geeft positiviteits-golf
Het is belangrijk dat je intrinsiek gemotiveerd bent, dat je dus iets doet omdat je er zélf helemaal laaiend enthousiast van wordt!Dat klinkt logisch, maar ik merk steeds vaker dat men een eco-daad doet in de hoop daarmee bewondering van anderen te krijgen, dan is er sprake van excentrieke motivatie.
Je raadt het vast al, enkel door eco-acties vanuit een intrinsieke motivatie word je positief.
En als jij intrinsiek gemotiveerd bent over jouw eco-acties, dan is het al geweldig voor jezelf.
Bovendien inspireer jij zo ook anderen, oftewel positiviteit in het kwadraat!
Met anderen inspireren bedoel ik niet "Ik heb dat gedaan, dus zie mij eens goed bezig zijn".
Mijn mening over deze mentaliteit kun je in dit artikel lezen ;-)
Wat ik wél bedoel met anderen inspireren is dat je laaiend enthousiast raakt van waar je mee bezig bent. En dat je dat enthousiasme, passie en
positiviteit langs alle kanten uitstraalt.
Op die manier steek je anderen aan, want zo raken zij ook oprecht enthousiast. En zij motiveren op hun beurt weer anderen.
Hiermee creëeren we een enthousiaste positiviteits-golf!
Het is al tof om zelf enthousiast te zijn, maar het is helemaal super als je merkt dat anderen daar dan ook enthousiast van worden.
Dus kies een eco-actie waar jij vrolijk van wordt en de positiviteits-golf zal zich vanzelf verspreiden!
7. Ervaar, verwonder en laad je op door natuurschoonheid
Ik forceer mezelf om vaak te gaan wandelen, liefst alleen, want anders loop ik toch de hele tijd te kletsen, hahaha. En dan kan ik bewust de natuur en de stilte ervaren en raak ik weer helemaal opgeladen.En ik dwing mezelf hiertoe, want ik heb eigenlijk altijd wel een excuus om niet te gaan:
het is slecht weer, ik heb het te druk of ik heb gewoon geen zin (vooral dat laatste).
Maar ik weet dat als ik toch ga, ik me naderhand wel altijd beter voel.
Dus verwonder je over de pracht van de natuur en zo zal je nog gemotiveerder zijn om je in te zetten voor een groenere wereld!
Hoop, inspiratie en positiviteit
Met deze 7 tips hoop ik jou te hebben geïnspireerd
hoe je ondanks alle klimaatproblematiek
toch positief kan blijven!
Positief en stralend tijdens wandeling op het Eco-weekend.
Deze foto is niet bewerkt.
Nog een paar toepasselijke quotes:
Meer van deze inspirerende wijsheden kun je vinden op het Donateursplein.
En als donateur steun je mijn werk, kan ik deze blogs blijven schrijven en jou inspireren.
Tot slot nog even dit over dat ik geen nieuws volg
Ik leid een donkergroen leven én woon in d'Ardennen én heb geen smartphone én volg geen nieuws meer, daardoor krijg ik vaak de stempel "wereldvreemde hippie"...De meeste rurale gebieden in de wereld zijn veel afgelegener dan de d'Ardennen, dus dat zegt meer over de "weidse blik" van de bestempelaar dan over mij ;-) Bon, ik dwaal af.
Het is niet dat ik nooit geen nieuws meer lees, maar niet meer dagelijks, misschien nog 1 à 2 keer per maand en dan merk ik dat er in de wereld niet veel veranderd is.
En het is niet omdat ik geen nieuws meer volg, dat ik me afsluit van de wereldproblematiek en een struisvogelpolitiek hanteer.
Ik ben me zeer bewust dat het energieprobleem nijpend is, dat de arm-rijk-kloof alsmaar groter wordt, dat de westerese landen verantwoordelijk
zijn voor de klimaatcrisis terwijl de ontwikkelingslanden daar het hardst onder lijden.
Alleen kan ik door dit nieuws constant te lezen, daar niets aan veranderen, dus ik vind het effectiever om die tijd te besteden aan waar ik wel een
impact mee kan realiseren.
→
