Een vriendin vroeg me laatst:
“Ik voel me vaak zo moedeloos en machteloos door al die klimaatproblemen.
Heb jij dat niet, vooral omdat jij er dagelijks mee bezig bent?
Hoe blijf jij daar positief en hoopvol mee omgaan?”
Ik snapte haar gevoel, maar dat heb ik dus nooit.
Hier lees je hoe ik dat realiseer en ook jij deze mind-set kan creëeren.
1. Geen energie verspillen aan wat ik niet kan veranderen
Ik maak een onderscheid wat wél binnen mijn bereik ligt om te veranderen en wat niet.
Wat andere burgers en politici en bedrijfsleven doen, dat ligt buiten mijn macht, dat kan ik niet veranderen, ik kan me er wel druk om maken, maar dat verandert de situatie niet, behalve dat ik er somber van word.
En ik probeer op alle vlakken energie te besparen en zorgen maken kost energie, dus daar wil ik mijn tijd niet aan verspillen.
2. Zelf aan de slag gaan
Ik merk vaak dat men zich druk maakt om wat andere burgers en politici en bedrijfsleven allemaal zouden moeten veranderen.
Laten we die frustratie (negatieve energie) en verantwoordelijkheid afschuiven op de ander nou eens transformeren in motivatie (positieve energie) en zelf aan de slag gaan!
- + Daar heb je tenminste wél vat op.
- + Je merkt gelijk het resultaat.
- + Het werkt zeer aanstekelijk, want je krijgt een kick als je iets positiefs hebt gerealiseerd
en dan wil je nog zo kick-ervaring, dus ga je weer een eco-daad uitvoeren.
Ik kan je geranderen dat groen leven zeer verslavend is!
Ben er al sinds 2008 mee bezig en heb telkens weer zin in een nieuwe groene uitdaging.
3. Tegen kost energie, voor geeft energie
Om positief te blijven, is het ook belangrijk hoe je communiceert:
Als je ergens “tegen” bent, kost dat je energie.
Als je ergens “voor” bent, geeft dat je energie!
Voorbeelden:
Ik ben niet tegen afval, maar ik ben voor zero-waste.
Ik ben niet tegen vlees, maar ik ben voor vegan.
Ik ben niet tegen olie, maar ik ben voor fossielvrij.
Deze manier van communicatie is niet alleen bepalend hoe jij op anderen overkomt, klager versus inspirator, maar vooral hoe je er zelf in staat!
En als je positief denkt, dus ergens voor zijn, word je niet moedeloos en is het gewoon TOF!
4. Ik volg geen nieuws meer
Ik kan de oorlogen niet veranderen.
Ik kan de talloze auto-ongelukken per dag niet voorkomen.
De politiek heeft zich verlaagd tot een soap-serie met figuren die vooral bezig zijn met hun ego en stemmen winnen in plaats van hun eigen belang opzij te schuiven en zich ten dienste te stellen van het maatschappelijk belang én het tonen van ethische waardigheid.
En terwijl deze politieke poppenkast wordt opgevoerd om het volk af te leiden, maken ondertussen de echte machten (kapitalisme) de dienst uit.
Van al dat nieuws word ik alleen maar ontzettend triest en verdrietig en machteloos.
Maar daar heeft niemand iets aan, de wereld niet en ik zelf al helemaal niet.
Daarom volg ik geen nieuws meer.
En door niet meer het nieuws te volgen, heb ik de indruk dat ik nu beter door heb wat er gaande is in de wereld, dan toen ik het nieuws nog wel volgde.
Omdat ik nu niet meer word afgeleid door al die dagelijkse beslommeringen, heb ik een globaler beeld.
5. Omring je door positiviteit
In plaats van mijn humeur te laten vergallen door alle negativiteit, zoek ik positiviteit op:
- Ik heb op mijn computer een lijst met websites die me inspireren.
Als ik vastloop met mijn werk of een stomme taak moet uitvoeren, ga ik niet meer even het nieuws checken, waar ik nog somberder van word, maar surf ik naar die positieve sites en kan ik er weer tegen aan! - We kijken regelmatig naar documentaires over mensen die veel groener leven dan wij, heerlijk! (komt nog blog over)
- Wij zijn als gezin echt lees-verslaafd en we lezen graag boeken die ons het mooie van de mensheid laten zien, die onze blik verruimen, die de veerkracht en het doorzettingsvermogen van opmerkelijke individuen beschrijven, over mensen die excentriek leven en ons op die manier uitdagen.
-
6. Intrinsieke motivatie geeft positiviteits-golf
Het is belangrijk dat je intrinsiek gemotiveerd bent, dat je dus iets doet omdat je er zélf helemaal laaiend enthousiast van wordt!
Dat klinkt logisch, maar ik merk steeds vaker dat men een eco-daad doet in de hoop daarmee bewondering van anderen te krijgen, dan is er sprake van excentrieke motivatie.
Je raadt het vast al, enkel door eco-acties vanuit een intrinsieke motivatie word je positief.
En als jij intrinsiek gemotiveerd bent over jouw eco-acties, dan is het al geweldig voor jezelf.
Bovendien inspireer jij zo ook anderen, oftewel positiviteit in het kwadraat!
Met anderen inspireren bedoel ik niet “Ik heb dat gedaan, dus zie mij eens goed bezig zijn”.
Mijn mening over deze mentaliteit kun je in dit artikel lezen 😉
Wat ik wél bedoel met anderen inspireren is dat je laaiend enthousiast raakt van waar je mee bezig bent. En dat je dat enthousiasme, passie en positiviteit langs alle kanten uitstraalt.
Op die manier steek je anderen aan, want zo raken zij ook oprecht enthousiast. En zij motiveren op hun beurt weer anderen.
Hiermee creëeren we een enthousiaste positiviteits-golf!
Het is al tof om zelf enthousiast te zijn, maar het is helemaal super als je merkt dat anderen daar dan ook enthousiast van worden.
Dus kies een eco-actie waar jij vrolijk van wordt en de positiviteits-golf zal zich vanzelf verspreiden!
7. Ervaar, verwonder en laad je op door natuurschoonheid
Ik forceer mezelf om vaak te gaan wandelen, liefst alleen, want anders loop ik toch de hele tijd te kletsen, hahaha. En dan kan ik bewust de natuur en de stilte ervaren en raak ik weer helemaal opgeladen.
En ik dwing mezelf hiertoe, want ik heb eigenlijk altijd wel een excuus om niet te gaan:
het is slecht weer, ik heb het te druk of ik heb gewoon geen zin (vooral dat laatste).
Maar ik weet dat als ik toch ga, ik me naderhand wel altijd beter voel.
Dus verwonder je over de pracht van de natuur en zo zal je nog gemotiveerder zijn om je in te zetten voor een groenere wereld!
Hoop, inspiratie en positiviteit
Met deze 7 tips hoop ik jou te hebben geïnspireerd
hoe je ondanks alle klimaatproblematiek
toch positief kan blijven!
Positief en stralend tijdens wandeling op het Eco-weekend
Deze foto is niet bewerkt
Nog een paar toepasselijke quotes:
Meer van deze inspirerende wijsheden kun je vinden op het Donateursplein.
En als donateur steun je mijn werk, kan ik deze blogs blijven schrijven en jou inspireren.
Tot slot nog even dit over dat ik geen nieuws volg
Ik leid een donkergroen leven én woon in d’Ardennen én heb geen smartphone én volg geen nieuws meer, daardoor krijg ik vaak de stempel “wereldvreemde hippie”…
De meeste rurale gebieden in de wereld zijn veel afgelegener dan de d’Ardennen, dus dat zegt meer over de “weidse blik” van de bestempelaar dan over mij 😉 Bon, ik dwaal af.
Het is niet dat ik nooit geen nieuws meer lees, maar niet meer dagelijks, misschien nog 1 à 2 keer per maand en dan merk ik dat er in de wereld niet veel veranderd is.
En het is niet omdat ik geen nieuws meer volg, dat ik me afsluit van de wereldproblematiek en een struisvogelpolitiek hanteer.
Ik ben me zeer bewust dat het energieprobleem nijpend is, dat de arm-rijk-kloof alsmaar groter wordt, dat de westerese landen verantwoordelijk zijn voor de klimaatcrisis terwijl de ontwikkelingslanden daar het hardst onder lijden.
Alleen kan ik door dit nieuws constant te lezen, daar niets aan veranderen, dus ik vind het effectiever om die tijd te besteden aan waar ik wel een impact mee kan realiseren.
→ 
Lees ook:
– Groot(s) effect
– Gek is zo gek nog niet
– Individuele én maatschappelijke betrokkenheid
– Individuele én maatschappelijke betrokkenheid – praktijk
– Burgerlijke ongehoorzaamheid
– Gratis: Inspiratie
– Gratis: Inspiratie 2
– Kijkplezier
Vind je deze blog inspirerend?
Steun onze vereniging, word donateur en geniet van de voordelen!
Mijn nieuwe blogs over onze eco-lifestyle in je mailbox?
Schrijf je dan in op de Nieuwsbrief.
Of neem een kijkje in mijn Webwinkel of Boekenwinkel waarmee je onze vereniging ondersteunt zonder dat het jou extra geld kost.
Hoi, leuk en inspirerend stuk. Ik heb wel een vraag over het ‘geen nieuws volgen’. Hoe bepaal je op welke partij/politicus je stemt bij verkiezingen?
@Tim: Merci.
Je hoeft niet dagelijks al dat gekibbel tussen die politieke partijen aan te horen om te weten wat hun visie is 😉
Je kan ook een verkiezingswijzer invullen of hun visie, actieplan en verkiezingsprogramma op hun website raadplegen.
Hoi Evelien,
Goed om allemaal nog eens te lezen. Ik probeer er verschillende dingen ook van toe te passen maar verval soms toch weer in oude gewoonten.
Ik vroeg me af, die lijst met websites die je inspireert als je al eens vast loopt met werk bv, is daar iets van dat je wil/kan delen? Dat zou super zijn.
@Barbara: Hahaha, ik wist dat die vraag zou komen!
Mijn lijst met inspirerende websites is gebaseerd op mijn interesses.
Ik lees veel franstalige websites over low-tech.
Ik raadpleeg engelse websites over off-grid en 12Volt-systemen, maar ook over simplicity.
Ik verdiep me graag in sociologische analyses over maatschappij-verandering, bijvoorbeeld hoe het idee van het communisme door de interpretatie van de Sovjets een negatieve associatie heeft gekregen, maar dat het principe van “the commons” in dit tijdperk wel eens interessant zou kunnen zijn.
Maar ik denk niet dat al mijn lezers die websites interessant vinden 😉
Want iedereen heeft natuurlijk zijn/haar/x eigen persoonlijke interesses.
Dus maak gewoon zelf even een lijstje met websites die JIJ boeiend vindt, veel plezier!
ik vind dat je fantastisch en inspirerend bezig bent, dank voor al je info. Op je laatste blog wil ik graag reageren, want ik zie mij betreft een misvatting in je betoog om positief te blijven. Kleine dingen in je leven veranderen is heel belangrijk, maar we gaan het er niet mee redden. Als we daar met z’n allen 20 jaar geleden mee waren begonnen, dan had het kans gehad. Nu is de crisis te groot, de klimaatverandering te snel. Om de toekomst van onze (klein(kinderen) nog enigszins dragelijke te houden zijn, naast al die kleine groene individuele stappen echt ook hele grote stappen erg nodig. En die komen vooral van de overheid, de grote organisaties zoals pensioenfondsen. Zij hebben de macht om grote veranderingen te maken. Jij zegt dat je daar geen invloed op hebt en dat je je daar dus maar niet op richt. Maar daarin heb je ongelijk. Als we ons groeperen, kunnen we daar zeker wel invloed op uitoefenen. Met Extinction Rebellion hebben we vorig jaar de motie om fossiele subsidies af te schaffen op de agenda gekregen. En Extinction Rebellion heeft ook mede veroorzaakt dat ABP uit fossiele financiering is gestapt. Dat zijn grote stappen die een enorm verschil maken. Er zijn nog veel grote stappen te maken. En de kleine stappen zijn ook nodig. Maar ik zie het bijna als schadelijk als jij (met jouw invloed) vertelt dat de kleine stappen genoeg zijn. Dat is niet zo. En dat je als eenling geen invloed hebt op de grote stappen. Dat is ook niet zo. Helaas is braaf meelopen en onze stem laten horen bij een klimaatmars niet genoeg. Maar geweldloze burgerlijke ongehoorzaamheid heeft in het verleden grote veranderingen teweeg gebracht. Dat is nu ook weer zeer noodzakelijk. Het vraagt moed om burgerlijk ongehoorzaam te zijn en het is niet zo aaibaar als zelfgekweekte groente oid, maar het is de enige hoop op een doorbraak die groot genoeg is, om de zo gewenste groene toekomst te bereiken. Dus nogmaals, al jouw mooie groene ideeën zijn zeker belangrijk, maar niet genoeg. We moeten elkaar ook inspireren om een geweldloze vuist te maken naar de partijen die het in hun macht hebben het grote verschil te maken.
@Ruurdtje: Dank voor je compliment!
Mijn boodschap van deze blog is: klaag niet over dat het fout gaat, wacht niet tot anderen actie gaan ondernemen, maar begin gewoon zélf!
Hierbij doel ik niet enkel op individuele veranderingen die je kan doen, uiteraard kan je je ook aansluiten bij een beweging.
Want natuurlijk dient het bedrijfsleven en politiek te veranderen, maar dat initiatief zal niet van hen komen.
Het zijn de burgers die zich zullen moeten laten horen en dan zullen ze wel (beetje) volgen, om zich zo als duurzaam te kunnen profileren en daardoor meer winst/zetels te behalen.
Het is dus geen top-down maar een bottom-up systeem, de verandering zal van onder uit de samenleving komen.
En in deze blog wilde ik benadrukken dat teveel mensen klagen/wachten tot politiek en bedrijfsleven met acties zullen komen aanzetten, maar dat is verlies van je tijd en daarvan word je ook alleen maar triest & gefrustreerd en dat is dus zonde van je energie!
Eerder schreef ik al diverse blogs over burgerlijke ongehoozaamheid en maatschappelijke betrokkenheid:
– Burgerlijke ongehoorzaamheid
– Individuele en maatschappelijke betrokkenheid
– Individuele en maatschappelijke betrokkenheid – praktijk
Mijn blog Gek is zo gek nog niet is mijn oproep tot rebelsheid.
Ook schreef ik de blog Actie! over dat we met ons gezin naar een Klimaat Actie Kamp zijn geweest, om zo onze maatschappelijke betrokkenheid te concretiseren.
En we hadden destijds bij de tweedehandswinkel een toepasselijk shirt gevonden voor Olaf, want we vonden dat je niet vroeg genoeg kan beginnen met burgerlijke ongehoorzaamheid:
Het is wel wat beter mogelijk met een eigen huis en grond. Dat schept vrije tijd en energie. Wat zou je advies zijn aan een alleenstaande moeder in een slecht geisoleerd appartement in de binnenstad met twee banen om de rekeningen te kunnen betalen? Dan heb je al snel alle energie nodig om te overleven.
@Hetty: Ik vind jouw reacties altijd waardevol, maar nu snap ik niet wat een woon-situatie te maken heeft met deze mind-set blog?
Iedereen kan kiezen of het glas halfvol of halfleeg is.
Iedereen kan kiezen om zich te laten inspireren door positieve sites in plaats van het deprimerende facebook, instagram, youtube.
Iedereen kan kiezen om geen nieuws meer te volgen.
Iedereen kan kiezen om een wandelingetje te gaan maken.
Iedere laag van de bevolking heeft zijn eigen stress, alleen kan de ene laag van de bevolking zich geen voorstelling maken bij de stress-factoren van de andere laag van de bevolking.
En iedere laag van de bevolking heeft positief en negatief ingestelde mensen.
Eerlijk gezegd denk ik dat er bij de onderkant van de samenleving meer positief ingestelde mensen zijn dan bij de bovenkant van de samenleving, want zij zijn veel veerkrachtiger, ze moeten immers wel.
En je hoeft niet in een slecht geïsoleerd appartement in de binnenstad te wonen, je kan voor minder geld ook een klein huisje op het platteland huren. Of verhuizen naar het buitenland waar de huizenprijzen veel lager liggen.
Alles is een keuze!
Alleen vinden mensen het makkelijker om te klagen en in dezelfde situatie te blijven hangen, dan om positief te denken en zo stappen te kunnen ondernemen naar een beter leven en/of een betere wereld!
Dag Evelien,
heel herkenbaar. Precies daarom dat ik ook niet veel nieuws meer volg. Toevallig op de radio in de auto, of als mijn man soms wat vertelt. Maar vaak zeg ik tegen hem: stop maar want ik word er niet wijzer van, alleen maar verdrietig. En inderdaad, ik kan er toch niks aan veranderen. Dikke knuffel, en dank voor je blog
@Helga: Fijn om te horen die herkenning!
De klimaatagenda lijkt het tegenovergestelde te zijn van zorgen voor een beter milieu. Massale houtkap, terwijl aanplanten van bossen juist wel iets doet als opwarming het probleem zou zijn.
Verder zijn windmolens en zonnepanelen niet duurzaam te noemen als je kijkt naar zeer korte levensduur en een enorme berg afval dat niet recycleerbaar is.
Ook elektrische auto’s zijn niet duurzaam te noemen, maar enorm gepusht door een links georiënteerde overheid. Mij valt op dat rechtse partijen meer betrokken zijn bij het milieu dan ze verweten wordt
Wij hebben zonnepanelen en destijds dachten we goed bezig te zijn voor het milieu. Achteraf was het alleen gunstig voor onze portemonnee.
Evelien, je schrijft over echte kapitalisten. Mijn idee is dat de echte grootkapitalisten achter de klimaatagenda zitten en hier goud geld aan verdienen. De aarde, de mensen, de dieren zijn het slachtoffer.
Warme groet van VeggieMo
@VeggieMo: Er zijn verschillende tinten groen en er zijn ook verschillende tinten kapitalisme.
Tegenwoordig is het “greenwashing kapitalisme” zeer populair: “Koop dit, dat is goed voor het milieu!”
Huh, voor het milieu is het beste om niks te kopen en zo min mogelijk gebruiken.
Dit greenwashing kapitalisme is “trending” bij ondernemers, zo kunnen zij zich een duurzaam imago aanmeten en ondertussen winst blijven scoren.
Maar het is ook favoriet bij consumenten, zo kunnen ze blijven shoppen/spenderen en zich ondertussen “groen & bewust” voelen. En ze geloven dus echt dat ze zo “goed bezig zijn”…
Mijn eeuwige motto:
De groenste energie is niet die van de zonnepanelen, zonneboiler, warmtepomp, elektrische auto, maar de energie die je NIET verbruikt!