Zo zag de situatie voor de aanpak eruit:<\/p>\n
![\"100_1189_onsbed-voor\"](\"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-content\/uploads\/100_1189_onsbed-voor.jpg\")
\n<\/p>\n
Toen hebben we ons bed verwijderd en op de grond drie verticale latten gelegd waarop we de lattenbodems geschroefd hebben.
\nHet is wel belangrijk dat er ruimte onder de matras is voor de ventilatie, anders heb je kans dat je matras gaat schimmelen!<\/p>\n
![\"100_1196_onsbed-lattenbodem\"](\"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-content\/uploads\/100_1196_onsbed-lattenbodem.jpg\")
<\/p>\n
En dan op die lattenbodems ons matras gelegd.
\nVoila, toen zag het er zo uit:<\/p>\n
![\"100_1197_onsbed-tussenfase\"](\"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-content\/uploads\/100_1197_onsbed-tussenfase.jpg\")
<\/p>\n
Linde en Hugo vonden het een geweldig springkussen geworden, toch maar even gezegd dat dat niet de bedoeling is, daarvoor kunnen ze de trampoline buiten gebruiken.<\/p>\n
En Olaf keek verwonderd onze slaapkamer rond en zei dat het er nu zoveel lichter is.<\/p>\n
Mijn moeder vroeg bezorgd of het nu niet kouder is, maar we merken geen verschil.<\/p>\n
Samen slapen… to be continued<\/strong> En dan stond er ook nog een reserve-kleuterbed voor Linde op onze kamer als ze ’s nachts bij ons wilde slapen.<\/p>\n Ik was het beu, drie bedden op onze slaapkamer!<\/p>\n Een slaapkamer is om tot rust te komen, We hebben het ledikant van Hugo weggehaald en tegen hem gezegd dat hij nu een grote jongen is en hij mag nu voortaan in Linde haar GROTE kleuterbed op onze kamer slapen. En dan mag hij daar de hele nacht in slapen, niet meer in “mama-bed”. Linde kan dus ’s nachts niet meer bij ons komen slapen. Als ze ’s nachts bang is, komt papa of mama wel even op haar kamer bij haar in bed liggen.<\/p>\n En Hugo heeft het echt een paar weken goed geprobeerd en wij ook. En nu ziet onze slaapkamer er zo uit: “Dat wil ik ook!”<\/strong> We hadden haar matras op de lattenbodem op de grond gelegd, maar het dekbed was te breed en viel dan op de grond. Voordeel van bedframe dat nu op de grond ligt, is dat er ook geen verloren sokken, speelgoed, etc, meer onder het bed geraken.<\/p>\n Niet 1, maar 4 bedden opgeruimd!<\/strong> Ik ben er heel blij mee, minder zooi in huis en ik vind het vooral veel mooier die eenvoud!<\/p>\n Zou jij ook je bed wegdoen om te minimaliseren?<\/strong> — Het is juist omdat we zoveel zitten en omdat we alles zo comfortabel hebben, zoals hoge bedden, zachte banken, etc, dat we rugklachten krijgen. Onze rug hoeft zo nooit te werken en onze rugspieren worden daardoor zwak. Veel mensen over de wereld slapen trouwens gewoon op de grond, maar in het “luxe” westen wordt dat als vreemd ervaren. Lees ook over Minimaliseren: Lees ook over Samen Slapen: Heerlijk om te minimaliseren, ik word daar zo gelukkig van. Minder spullen, meer eenvoud! Ik had de gordijnen, lampenkappen, mijn schoenen allemaal al opgeruimd. Dus op zoek naar een volgend opruim-project, de slaapkamer. Hup aan de slag! Zo zag de situatie voor de aanpak eruit:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15825,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[100],"tags":[],"class_list":["post-15813","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-minimalisme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15813","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15813"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15813\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15813"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15813"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15813"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nHugo (bijna 3 jaar) slaapt<\/a> nog steeds bij ons op de kamer.
\n’s Avonds ging hij in zijn ledikant slapen, maar tegen 22 of 23u werd hij wakker en riep hij “mama bed”. Hij was onze wekker om naar bed te gaan \ud83d\ude09
\n’s Nachts sliep hij dus nog altijd tussen ons, in ons bed.<\/p>\n![\"100_1190_hugo-voor\"](\"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-content\/uploads\/100_1190_hugo-voor.jpg\")
<\/p>\n
\nmaar vol met al die meubels, werd ik er niet rustig.<\/p><\/blockquote>\n
\nHij was h\u00e9\u00e9l trots!<\/p>\n![\"Kleuterbed2_klein\"](\"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Kleuterbed2_klein.jpg\")
<\/p>\n
\nAls hij ’s nachts huilde dat hij bij ons in bed wilde, gingen we hem even in zijn bedje kroelen of we zongen een liedje voor hem.
\nMaar hij bleef meerdere keren per nacht wakker worden en huilen om “mama-bed”. Op een nacht werd zelfs Olaf aan de andere kant van het huis er wakker van en riep dat Hugo stil moest zijn.
\nToen besloten we dat Hugo dan voortaan maar naast ons bed zou slapen voor iedereen zijn nachtrust. Dus de lattenbodem van zijn kleuterbed ook op een paar latten geschroefd.<\/p>\n![\"100_1327_hugo-lattenbodem\"](\"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-content\/uploads\/100_1327_hugo-lattenbodem.jpg\")
<\/p>\n
\n![\"100_1332_onsbed-nu\"](\"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-content\/uploads\/100_1332_onsbed-nu.jpg\")
<\/p>\n
\nLinde vond het zo mooi, die wilde dat ook!
\nZij had al een zeer minimalistisch bed, maar wilde nu ook op de grond slapen. <\/p>\n![\"100_1310_linde-voor\"](\"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-content\/uploads\/100_1310_linde-voor.jpg\")
<\/p>\n
\nDus hebben we van haar bed de poten afgezaagd en het hoofdeinde. De lattenbodem ligt zo toch nog iets hoger in haar bedframe waardoor het dekbed niet de grond raakt.<\/p>\n![\"100_1326_linde-nu\"](\"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-content\/uploads\/100_1326_linde-nu.jpg\")
<\/p>\n
\nOns oorspronkelijke plan was om enkel ons bed op te ruimen.
\nMaar toen we bezig waren, besloten we ook Hugo zijn ledikant weg te doen.
\nEn toen wilde Linde haar bed ook niet meer, dus haar bed flink geminimaliseerd.
\nTot slot het kleuterbed ook maar weggedaan, omdat Hugo nog steeds naast ons wil slapen.<\/p>\n
\n![\"minimalism-quote\"](\"https:\/\/www.greenevelien.com\/blog\/wp-content\/uploads\/minimalism-quote.jpg\")
<\/p>\n
\nEdit: Ik merk dat er veel reacties komen dat dit enkel geschikt is voor jonge mensen, maar niet voor ouderen met rugklachten.<\/p>\n
\nDaarom is het juist beter om meer beweging in ons dagelijks leven in te bouwen, meer wandelen, meer staan en minder zitten, op de grond (op een kussen) zitten in plaats van in de zachte bank en op de \u201cgrond\u201d slapen in plaats van een hoog bed.
\nZo kunnen we preventief rugklachten voorkomen!
\nIk probeer dus met dit “bed” preventief rugklachten te voorkomen in plaats van nu een bed te houden omdat ik dat op die manier straks ook nodig zal blijken te hebben.<\/p>\n
\nMaar deze volkeren hebben geen rugklachten en juist de westerse mens wel…
\n—
\n<\/em><\/p>\n
\nNieuwe uitdaging: Minimalisme<\/a>
\nMinder is meer<\/a>
\nMinimalisme en “groen” consumentisme<\/a>
\nNostalgie-opruiming<\/a><\/p>\n
\nZalig zamen zlapen zzz…<\/a>
\nLinde en loeiende koeien<\/a>
\nNachtlampje<\/a>
\nSamen slapen XL<\/a>
\nBeter slapen zonder stroom<\/a>
\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"